エクササイズ

AM8:00
RODEO

雲が多くて寒そうな画像ばっかりになったけど、実際はわりに暖かい日😊
今年に入って4回目、気が付けば前回滑ってからひと月以上経ってた…
今日は気分転換。ここの所不調続きのHSスピンを撃たず、インバートメインの滑りにしてみた。
運動不足解消メインならこっちのほうがいいかも?
エッジは強めが多くなるから筋力アップになる。力入るからすぐに息が上がっちゃうけど、メイク率は高めでフォールが少ないから滑ってるのは気持ちいいしなぁ。
ひと通りインバート終わってから後半で一応スピンも撃つ。
今回もやっぱり決まらんかったけど、これからしばらくはこの流れで行ってみよう。時間も有効に使えて疲れも心地いい😊

くにちゃん今日もありがとう。次は来週!
って、本当?