今日で3日連続。
昨夜からなんか腰がダルイ感じ。
そやで、最近使ってなかった腰のサポーターをつけてウェイクへ！
今日も風が強かった。
メンバーはにっしぃ・はまちゃん・あっちゃん・僕の4人。
久々にトップで滑らせてもらった。
なんとなく、ストレッチを忘れて入水。
まぁええかぁと滑り出したら、まぁ調子は悪くない感じ[emoji:i-87]
軽くアップしつつ、バニブラ。
着地で態勢崩したとたんに…
腰が｢ピッキーン｣[emoji:i-282]
その後もちょっと滑ってみたけど、飛んでみると着地がイタイ[emoji:i-241]
早々に切り上げて終了。
やっぱりちゃんとほぐしてから滑らなあかんね。
大丈夫[e:734][e:734][e:734][e:733][e:733][e:791]
すぐなおりますように[e:420]
はい[e:320]ストレッチします[e:320][e:320][e:320][e:320][e:320]
[e:257]
冷やしてね[e:263][e:444]
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>>kazu
もう結構平気やで[絵文字:i-179]
明日も滑る予定。
心配ありがとなぁ[絵文字:i-88]